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【消息】吃撑了打嗝怎么办吃多了打嗝怎么办吃撑了一直打嗝

发布时间:2020-12-25 20:19:17 阅读: 来源:枕套厂家

吃撑了打嗝怎么办

大部分的打嗝会在数分钟后,自动停止。但如果你怕打嗝造成困扰,建议采取下面几个方法尽早结束打嗝现象。

1、屏息止嗝法

打嗝后尽量屏气,有时可止住打嗝。

2、按压少商穴

在打嗝发作时,用拇指按压少商穴(在手拇指末节桡侧,距指甲角0.1寸),使酸痛感持续半分钟,打嗝一般即可停止。

3、喝水止嗝法

让打嗝者饮少量水,身子向前弯,将水要在打嗝的同时咽下。

4、喷嚏止嗝法

打嗝时想办法打个喷嚏,可以止嗝。比如可以用鼻子闻一下胡椒粉即可打喷嚏。

5、分散注意法

分散注意力,消除紧张情绪及不良刺激。

6、吃糖止嗝法

打嗝时吃一茶匙糖,干吞(不配水),可在数分钟后止住打嗝。因为糖在口腔里可能改变了原来的神经冲动,以阻挠横膈膜的肌肉作间歇性地收缩。

吃撑了为什么会打嗝

吃的太多,太撑,就会增加肠胃的负担,导致胃部负担过重,然后引起膈肌痉挛,这就是打嗝。同样,吃饭太快太急,就会在吃的时候带入空气比较多,也会引起打嗝现象。

所以,吃饭一个是要定量,不可暴饮暴食,还一个就是要细嚼慢咽,吃饭快容易进空气。

久嗝不止建议去医院检查

正常人发生打嗝大多是轻而短暂的,上腹部轻轻按摩,喝上一口温热茶水,用手捂一会儿鼻子和嘴,或者采用针刺疗法等,打嗝一般几分钟后就会停止。

但是,如果有个别顽固持久的打嗝,恐怕是由于疾病引起的,例如脑部疾病、腹腔内有感染等,这时应请医生进一步检查与治疗。

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