枕套厂家
免费服务热线

Free service

hotline

010-00000000
枕套厂家
热门搜索:
技术资讯
当前位置:首页 > 技术资讯

女人月经十个错误传言

发布时间:2021-01-22 10:14:30 阅读: 来源:枕套厂家

养生导读:月经正常,女人更健康,作为女性每月都会如约而至的亲密朋友,月经总是或多或少带来一些烦恼,其中有关它的误传也会直接影响日常的生活。“大姨妈”来时,不仅女性要保护好自己,多多注意,各位男朋友和老公们也要多多体谅爱人。

一、女性月经保健九招。

1、不做剧烈运动和重体力劳动。

月经期间体力及抗病力有所降低,不宜进行赛跑、跳跃等剧烈运动和繁重体力劳动,但适量的温和运动没有问题哦。

2、少吃生冷油腻食物及刺激性食物。

有些人在经期吃生冷食物会肚子疼,但情况因人而异,此外,很多女性月经期会出现紧张、烦躁、失眠等症状,咖啡和茶叶中的咖啡碱会使这些症状加重,少喝为妙。酒精也会影响心情,还是不要喝了。

少吃油腻食物

3、少吃含盐量高的食物。

月经前期身体内会有一定水平的水钠潴留,以保证女性不至于因为月经流血而丧失太多的体液。如果再吃得过咸,会使潴留加剧,诱发头痛、水肿等。上一页123456下一页

完美红颜

乐彩网17500

一剑灭天

心动庄园2破解版

相关阅读