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怎样减肚子上的赘肉一周快速减肥食谱吃出平坦小腹-【新闻】

发布时间:2021-04-05 17:42:10 阅读: 来源:枕套厂家

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第一天:芹菜二米粥

芹菜的热量很低,而且里面富含膳食纤维,能加速肠胃蠕动,减少身体对脂肪的吸收,是非常不错的减肚子食物,同时还能控制高血压疾病,健康减肥两不误哦!

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第二天:番茄豆腐豆芽汤

豆腐具有消肿胀、下大肠浊气的作用,是日常清肠瘦身的佳品,而豆芽菜是消肿利器,加上番茄的抗氧化作用,不仅能减肚子,而且养颜效果极佳哦!

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