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宝宝吃辅食要注意什么好宝宝初食辅食要警惕3大不适症

发布时间:2022-05-06 10:31:47 阅读: 来源:枕套厂家
宝宝吃辅食要注意什么好宝宝初食辅食要警惕3大不适症

宝吃辅食腹泻怎么办?宝宝刚开始吃辅食的时候,可能会出现腹泻、过敏的情况,家长一定要注意做好预防措施

宝宝初食辅食易出现3大不适症

随着宝宝一天天长大,单纯的母乳或奶粉已不能满足宝宝的营养需求了,及时、合理地给宝宝添加辅食势在必行。4~6个月时宝宝各器官发育趋向成熟,是比较适宜添加辅食的年龄。但在添加辅食过程中可能遇到的一些问题,如有的宝宝在添加辅食后会出现腹泻、便秘,或者过敏等不适反应。出现这些不适与宝宝生长发育快,营养需求大,但胃肠道发育还不成熟,消化、吸收、代谢能力差,肠道屏障功能发育不成熟等因素有关。

不适症状1:腹泻

解决对策:

宝宝添加辅食后容易出现腹泻,可能与辅食添加还过多、品种过多有关,也可能与添加的辅食不卫生或变质有关。出现这种情况家长不要慌张,也无需贸然停辅食,可以先观察看看。

如宝宝大便稍稀或次数稍有增多,可能与辅食添加量过多、品种过多有关。这时可以先观察几天或适当减量,如大便情况好转则继续添加,如情况没有好转,则需要停止添加,等肠胃功能恢复正常后,再逐步添加。但是,当大便中出现黏液、脓血,大便的次数明显增多,大便稀薄如水,说明宝宝可能吃了不卫生或变质的食物,应及时到医院就诊。

预防对策:

依据宝宝消化能力及营养需要添加辅食,主要遵循4原则:

1、从稀到稠、从细到粗、从少到多。如从米糊、稀粥、稠粥到软饭,先吃菜泥再吃碎菜。任何新食物从少量(每次1~2小匙),每日1次开始,可用适合宝宝嘴巴大小的汤匙喂食。

2、习惯一种后再添加另一种,逐渐增加品种。先试一种,待3~4日或一星期宝宝适应后再添加另一种。开始添加辅食时不宜同时添加多种辅食,以免导致宝宝胃肠功能紊乱,出现腹泻。

3、应在宝宝身体状况良好时添加。宝宝身体不适时添加辅食更容易导致宝宝出现胃肠道症状,这时可暂缓添加辅食,待宝宝身体恢复健康时再添加。

4、制作和喂辅食时要注意食品卫生。如在制作和喂养过程中,食物已变质或受细菌污染,容易导致宝宝出现胃肠道炎症,严重影响宝宝身体健康。

不适症状2:便秘

解决对策:出现这种情况时,可以适坦多喂点白开水,适量减少辅食,添加水果、新鲜蔬菜等,以增加膳食纤维的摄入量,促进肠道的蠕动,软化大便。如大便仍较干结,可适坦补充益生菌,调节肠道的正常菌群。一般来说,便秘往往发生在开始添加辅食时,随着时间的推进,宝宝胃肠道会逐渐适应,大便就逐渐正常了。

预防对策

1、根据宝宝消化能力,循序渐进添加。辅食应由少到多,由稀到稠,逐渐增加辅食量和品种,辅食制作宜清淡,食物应营养丰富且容易消化吸收。

2、辅食搭配合理。开始时宜添加米粉和蔬菜类食物,待适应后再逐渐添加动物类的食物。平时在两餐之间可给宝宝多喝点白开水或水果。同时也提醒家长,添加辅食时要尽量让宝宝摄入蔬菜或水果,而不能仅仅添加菜汁或果汁,否则不能培养宝宝吞咽和咀嚼的能力,宝宝也不能将纤维素摄入体内,不能达到添加辅食的作用。

不适症状3:过敏

解决对策:

出生后几个月内宝宝肠道屏障功能发育不成熟,一些食物尤其是异体蛋白(牛奶蛋白、鸡蛋白蛋白)等容易被肠道直接吸收,产生过敏,宝宝会出现浑身发痒,脸部和耳朵周围的皮肤发红,甚至出现分泌物。对一种新食物而言,出现一次这种情况时也不能简单地就断定宝宝对该食物过敏,这也可能与宝宝对其他食物或环境中的物质过敏有关,如简单地认为宝宝对该食物过敏而不再给宝宝添加,容易养成偏食的习惯。最好的办法是在7~10天后再喂食该食物一次,如再出现过敏现象,就基本可以判断宝宝是对该食物过敏了,说明近阶段不宜再给宝宝喂食该食物,数月后随着宝宝胃肠道功能成熟后可以尝试添加该辅食。

预防对策:

1、全母乳喂养是预防婴儿食物过敏的最有效方法之一。这是因为在婴儿肠道不成熟期,母乳喂养可减少宝宝接触异体蛋白的机会,同时母乳喂养可通过促进双歧杆菌、乳酸杆菌等益生菌的生长发挥抗感染及抗过敏的作用。因此,在宝宝出生后4个月内,尽置采用纯母乳喂养;4~6个月后,再添加辅食。哺乳期间,母亲也要避免吃容易引起过敏的食物。

2、注意辅食品种的选择和添加顺序。第一种给宝宝引入的辅食应是易于消化而又不易引起过敏的食物,强化铁的米粉是首选辅食,其次是蔬菜、水果,然后再是瘦肉、鱼、蛋类。较易引起过敏反应的食物如蛋类、海产品等,应在1岁以后才提供。

3、掌握循序渐进的辅食添加原则。先试一种,待3~4日或一星期宝宝适应后,再添加另一种,可以此识别导致宝宝过敏的食物。

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